ALCOOLISMO: É preciso superar o “ah, mas…”
Quer parar de beber? Então talvez o primeiro passo não seja largar o álcool. Seja largar o “ah, mas…”. Existe uma frase silenciosa que acompanha quase toda pessoa que começa…
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IMPULSIVIDADE E COMPULSÃO: Duas portas abertas para a recaída
Vamos começar esclarecendo uma coisa importante: impulsividade e compulsão não são emoções. Elas são maneiras de reagir às emoções. A emoção é o que a pessoa sente. A impulsividade é…
ALCOOLISMO: Você realmente escolhe BEBER ou o ato já se tornou automático?
Você chega em casa, guarda as coisas e abre a bebida. Às vezes, só percebe o que fez quando o copo já está servido. “Eu nem pensei.” Essa experiência é…
PARE DE TENTAR NÃO PENSAR EM ÁLCOOL
“Quem combate monstros deve cuidar para não se tornar também um monstro. E quando olhas longamente para um abismo, o abismo também olha para ti.”(Friedrich Nietzsche) Havia momentos nos quais…
O CONFORTO DO ÁLCOOL: por que insistimos no que nos machuca?
Sabe aquela sensação de usar um sapato velho? Ele já está todo gasto, fazendo tropeçar, mas a gente continua usando porque “é confortável”. Não faz bem para os pés, e nem é mais…
Quem está se AFOGANDO NO ÁLCOOL quer realmente ser salvo?
Tenho pensado esses dias sobre vários temas que atravessam o alcoolismo e sobre maneiras de abordá-los. Um deles é a “ajuda”. E me ocorreu uma situação. Quando uma pessoa está se afogando…
SOBRE PARAR DE BEBER: se não souber o que fazer, desvie
Desviar, aqui, não é voltar atrás. Também não é evitar o problema, como quem fecha os olhos e finge que ele não existe. É parar de enfrentar o álcool diretamente…
Se você realmente quisesse PARAR DE BEBER, você pararia?
Não sei se você já ouviu de alguém: “quem quer faz, quem não quer dá desculpas”. É uma frase curta, direta, quase uma pedrada. Ela parece resolver a vida em uma linha:…
ESTAMOS TODOS ANESTESIADOS? O ÁLCOOL e a arte contemporânea de não sentir
Poucas perguntas são tão simples de formular e tão difíceis de responder quanto esta: Por que bebemos? A resposta costuma surgir rapidamente: para celebrar, relaxar, socializar, esquecer um problema, aliviar uma…
O SILÊNCIO DO ALCOOLISMO: por que é tão difícil pedir ajuda?
Tem gente que acha que pedir ajuda é simples. Basta perceber o problema, admitir que a bebida passou do ponto e dizer: “eu preciso parar de beber”. Como se a consciência…